出生五天的宝宝怎么养脾胃婴儿添加辅食后容

2024-07-15 来源：井然装修资讯网

我家娃在六个月的时候给添加了辅食，刚开始吃的是米糊，慢慢加给加了果泥，蔬菜，蛋黄羹等。在吃了一个多月的时候，发现开始便秘了，五天不拉便便，这时候我就有点心急了。用了植物油，不管用，最后给娃用了开塞露，算是排便了。

我家娃是母乳喂养，所以我在饮食上也比较看中，相对比较清淡，没有大鱼大肉这样，而且一般都不吃容易上火、辛辣的、油腻的食物。这里基本上排除是我引起的原因。那么我就从宝宝饮食上开始找原因了。

我从两点做起：

第一：每天给宝宝揉肚子，顺时针按摩腹部，也可以帮宝宝做排气操，这样帮助宝宝肠胃蠕动，有利于排便。

第二从辅食上下功夫。以前我给宝宝吃的食物都太过于精细了。由其蔬菜这样破坏了纤维，不能让宝宝的消化能力得到锻炼，所以除了自身发育以外，也需要食物的刺激。粗糙的食物对宝宝胃肠壁力学刺激大，可以加大肠壁肌肉的推动力，这样才能逐步练就宝宝更强的消化机能。

对于蔬菜可以不用捣太烂，在食物上多吃一些富含纤维的。像胡萝卜、青菜、玉米等食物。

水果我给宝宝吃了火龙果，它是一种低能量，高纤维的水果，可以预防便秘。平时还添加了苹果，梨，牛油果，提子等。

还有一点就是两餐辅食间一定要给宝宝喝水。