刚生的宝宝该怎么养新生儿抬头训练4个小技

新生儿抬头训练4个小技巧。

嗨，爸爸妈妈们，我的名字是艾玛，我是一名儿科职业治疗师，也是两个孩子的妈妈。今天我将与大家分享俯卧时间的要点，我认为所有新父母在与新生婴儿开始俯卧时间时都需要了解这些要点。

在我们开始之前，我只想让您知道下面的描述框中有一份免费的pdf文档，其中涵盖了宝宝从0个月到12个月大的发育里程碑，您可以打印出来并在宝宝第一年参考。如果您有兴趣获取有关婴儿发育和育儿提示和技巧的信息，这将使您作为父母的生活更轻松，并为您的宝宝提供最好的人生开端，请订阅我的频道并按响铃按钮，以便在我时收到通知每周发布一个新视频。

如果您喜欢这个视频，请务必给我竖起大拇指。那么俯卧时间的要点是什么？

·第一个是我知道会让您大吃一惊的，实际上有四种不同的俯卧时间位置。Time P是的，您听到我说的四种不同的姿势，我们都知道传统的趴着时间，你的宝宝躺在地板上，Time Positiol看着玩具或镜子，这是一个非常非常困难的趴着时间姿势，还有其他三种姿势，你的宝宝可以使用，特别是当他们是新生儿的时候，我认为这对您的宝宝更有益且更容易。所以我真正喜欢对新生儿使用的第一个方法是胸对胸。Tim趴着的时间，当您斜靠在椅子上时，您的宝宝躺在您的胸前，您的宝宝能够抬头看你的脸。

·第二个俯卧姿势，你可以做的下一个俯卧姿势，Tummy Time P是你的宝宝躺在你的腿上。

·第三个俯卧姿势被称为足球抱法你的宝宝躺在你的怀里有两种方法可以做到这个姿势。

→第一种就是你把宝宝抱在怀里，他们的头靠在你的肘部折痕处，这样你就可以提供很大的支撑。

→第二种方法是你把你的手臂放在宝宝身体的下方，然后再提供支撑。你有一只手臂在前面，为他们提供额外的支撑。

我更喜欢第一个足球洞，让你的宝宝躺在你的怀里。所以不仅有四种不同的俯卧时间位置，我们实际上可以通过移动这些俯卧时间位置，让你的新生儿变得更容易。他们的体重从头部和肩膀，臀部和臀部，为他们提供额外的支撑，这样你就可以在传统的俯卧姿势中做到这一点，将一条卷起的毛巾放在他们的身体下面，这样它就在他们的腋窝下面，它只是支撑他们身体的上半部分，这样他们就更容易抬起头，因为重量转移到他们的底部。

你可以做的另一件事就是将你的手放在他们的头部，手放在他们的底部，这将有助于将重量转移到他们的底部。他们的底部和腿，在这个位置你能做的最后一件事就是在他们的肘部提供支撑，这样你就可以握住他们的肘部，Hold their elbows in.这可以帮助他们支撑他们的手臂。

现在是胸对胸的位置，这对于新生儿来说确实是我最喜欢的，特别是当在他们的前几周，我会一直使用这个，这是你的宝宝在你的胸前做俯卧时间，但你可以做的是通过将他们的底部来再次转移重量来提供额外的支撑，你也可以如果需要的话，为他们的肘部提供支撑。

还请记住，如果您平躺，对您的宝宝来说，这位置上对抗你的宝宝躺在你的腿上，你可以通过再次将手放在宝宝的臀部上来移动，从而使宝宝变得更容易体重回来了，但在这个年龄段你也可以做的是抬起胸部正下方的腿，这再次有助于转移体重，这将使你的宝宝更容易抬起头和最后一个姿势，即足球保持姿势再说一次，我真的非常喜欢这个姿势，当你的宝宝刚出生的时候，在最初的几周里，特别是在下午和晚上的烦躁时期，你可以把你的宝宝放在你的怀里，他们在趴着，但他们实际上在这个位置上他们会更稳定，因为他们在下午的那个时候真的很挑剔，所以足球抱法很棒，所以你可以通过再次将手放在他们的臀部上以转移重量，并通过倾斜来给宝宝在这个位置上提供更多的支撑。

你的手臂意味着倾斜它，那么你会再次将重量转移到他们的腿和臀部，这使他们更容易抬起头。

我认为作为有新生婴儿的新父母需要知道的下一件事是所有婴儿在趴着时都会大惊小怪和哭泣，那是因为它太难了，所以不要认为你做错了什么，你的宝宝正在努力工作，所以他们会大惊小怪和哭泣，我们需要做什么坚持下去，所以你会在一天中定期进行短时间的排尿。

当他们是新生儿时，你的目标只是一到两分钟，你会尝试在一天中这样做几次，我通常会在换尿布后这样做所以这成为了例行公事的一部分，但他们会哭泣和大惊小怪，我可以向你保证，当我们通过使用其他三个俯卧时间并对它们进行评分来使俯卧时间位置更容易时，希望他们会哭泣和大惊小怪。

我想让你知道的最后一件事是，并且没有任何医疗并发症，你实际上可以在第一天进行俯卧时间，我们真的希望你鼓励这样做，因为它变得作为宝宝日常活动的一部分，请记住，您最初的目标只是一到两分钟，到三个月后，您需要一天总共一小时的趴着时间，而且时间很短，因此您可能会进行10分钟的趴着时间，然后在三个月大的时候每天做六次，但最初只需要一到两分钟，然后你从第一天开始，所以爸爸妈妈们，这些都是俯卧时间的要点，我认为知道你什么时候开始做俯卧时间非常重要。

第一次与新生儿一起做俯卧时间，我希望您在做俯卧时间时有很多很多乐趣，并记得坚持下去，因为我知道有时会很困难，请记住下面的描述框中有免费的pdf文档，您可以打印该文档出来并在您宝宝出生的第一年参考一下，如果您喜欢这个视频，请务必给我竖起大拇指，订阅我的频道，然后按响铃按钮，以便在我每周发布新视频时收到通知，Poedictric 望我"下周再见，届时我将分享更多育儿技巧和技巧，这将使您作为父母的生活更轻松，并为您的宝宝提供最好的人生开端。

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