光明生活家装修公司都市社区与爱同行致最美

为营造感恩母亲、关爱辖区妇女同胞的温暖氛围，近日，苏州工业园区都市社区妇联开展了母亲节主题系列活动，以多样形式献礼母亲节，致最美的“她”。

手绘花卉香片 空气中满满的香甜

“香片在手，魅力我有。虽然各位妈妈都已退休多年了，但仍要学会装点自己和生活，妈妈们永远是最美的，提前祝大家母亲节快乐哦”5月10日上午，爱心单位进社区与退休人员们一同迎接母亲节的到来，为大家送上了一份份芳香的礼物。

手绘花卉香片是此次活动的主题。现场，爱心单位的青年志愿者指导大家为平平无奇的香片“授”香，提升香片的香味浓度，而后，利用色彩颜料，为香片上无色的雕刻图案绘上色彩。大家根据提供的模板，或挑选出自己喜欢的颜色，精心为纯白的香片着色。待颜料完全干透，一块精美而便携、又可作为挂饰或衣柜除味的多功能香片便制作完成了。最后，青年志愿者们还为大家送上了一枝代表祝福及感恩的鲜花。看着手中的鲜花和自己亲手制作的香片，大家的脸上都扬起了别样开心的笑容。

情绪管理讲座 共享疗愈时光

当日下午，社区巾帼志愿者蔡居乐针对妇女群体开展了情绪管理主题讲座，为妇女们打造心灵“栖息地”，带领大家共享疗愈时光。

据悉，蔡居乐取得了国家二级心理咨询师资质，曾从事过青少年心理咨询、家庭关系调节与改善的工作。至今，她还在为世界500强企业及留学生群体提供心理咨询、心理培训。蔡居乐深耕心理教育行业已有二十年，擅长从生命周期、复杂人性、客户需求、行业变革等多维度为服务对象提供心理支持。此前，她主动联系居委会，表明了想发挥一技之长，为社区居民提供公益服务的想法。于是，便有了自此活动的开展。

讲座中，蔡居乐为大家介绍了喜怒哀惧的情绪“涟漪圈”及刻度表，带领大家认识常见的负面认知和情绪，分享了“ABC情绪调整法”等情绪管理指南。蔡居乐还通过互动游戏活跃现场氛围，让大家敞开心扉，从而塑造健康的自我意识。

通过此次心理讲座，大家感知到了自己内心深处的情绪，掌握了积极缓解情绪、如何与家庭成员温和沟通的技巧。

社区母亲节系列活动弘扬优良家风、关注妇女妇女群体的心理健康，为推动社区精神文明建设注入了正能量，促进了和睦邻里、和谐社区的建设。

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